L’arrivée du beau temps est souvent synonyme de goûters à l’extérieur et de balades en plein air. Nous manquons parfois d’idées quand vient le temps de partir pique-niquer. Faites aller votre imagination et mettez de la couleur à votre alimentation! La clé : intégrer au moins 3 des 4 groupes du guide alimentaire dans votre boîte à lunch. Voici une idée originale de menu pour les pique-niques en famille* :

Entrée : Salade d’été au cantaloup et au bocconcini

Repas principal : Sandwichs roulés au poulet à la cajun

Dessert : Muffins aux agrumes sans noix et sans œufs

Collation : Quartiers de pommes et fraises avec trempette au gingembre

*Idées tirées de la revue Coup de pouce (www.coupdepouce.com)