L’arrivée du beau temps est souvent synonyme de goûters à l’extérieur et de balades en plein air. Nous manquons parfois d’idées quand vient le temps de partir pique-niquer. Faites aller votre imagination et mettez de la couleur à votre alimentation! La clé : intégrer au moins 3 des 4 groupes du guide alimentaire dans votre boîte à lunch. Voici une idée originale de menu pour les pique-niques en famille* :
Entrée : Salade d’été au cantaloup et au bocconcini
Repas principal : Sandwichs roulés au poulet à la cajun
Dessert : Muffins aux agrumes sans noix et sans œufs
Collation : Quartiers de pommes et fraises avec trempette au gingembre
*Idées tirées de la revue Coup de pouce (www.coupdepouce.com)
