LES GRANDS SAGES (8-10 ANS)
À travers une série d’activités tirées ou inspirées des programmes Alert et MindMasters, les jeunes seront amenés à comprendre ce qui les calme et ce qui les excite, afin qu’ils puissent moduler leur état d’alerte en contrôlant les stimuli sensoriels dans leur environnement. Le résultat : des activités amusantes et relaxantes qui enseignent comment:
- Bien écouter
- Travailler à une tâche pour la compléter
- Rester calme quand on ressent de l’anxiété ou de la peur
- Dissiper sa colère de façon à ce que personne ne soit blessé
- Demeurer positif quand la vie paraît difficile
- S’autoréguler afin de demeurer alerte
Durée : 6 rencontres de 1 heure
Matériel : cartable du participant et des outils pour la maison et/ou l’école inclus.
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