Repas

Selon vous, lequel de ces enfants pourrait bénéficier de services professionnels en lien avec des difficultés d’alimentation : Simone, 10 mois, refuse de manger des aliments solides. Elle n’accepte que le lait et, à l’occasion, quelques bouchées de purées très lisses. Olivier, 3 ans, ne mange qu’une quinzaine d’aliments, qui doivent lui être servis d’une façon […]

Rapidité peut très bien rimer avec santé. L’important à retenir : légumes colorés, viandes et grains entiers. À partir de ces trois catégories, vous serez en mesure de concocter de bons repas complets pour toute la famille.

Le temps des Fêtes est synonyme de traditions, de gourmandise et de plaisir. Il est tout à fait normal de manger différemment durant cette période et il est important de lâcher prise. Ce n’est pas le temps de vous limiter ou de restreindre les enfants à manger des aliments à connotation réconfortante.

Le corps humain émet plusieurs sons, dont celui de l’estomac qui crie famine. Il est important d’écouter et de respecter les signaux de faim, mais aussi ceux de la satiété.